怎么才能在一天中有着较好的心情？
放平心态，积极努力提升自我，德智体美劳从而发展，善待万物，你的人生就会更加精彩。当你从中享受到生活的真正乐趣的时候，那才是人生中最快乐的时光，当然心情就越来越好，日久弥新。
好心情源自好心态。而好心态源自于心理健康和生理健康。身心健康来自于好的生活习惯和生活态度。做到以下五点，一定会一天都有好心情。
第一点：自律，所有的优秀和卓越的人都有一个共同点，非常的自律。自律也是我们共同的起点。
第二点：早起，拥有早晨的人，就会拥有一个清新自然的一天，清新清爽。
第三点：运动，俗语说，生命在于运动。运动更是我们健康的基石。
第四点，热爱，对生活保持热忱。热爱家人，热爱学习，热爱工作，热爱身边的所有人和事。
第五点：感恩，对生命里出现的人和事充满无限感激。
⊙2019.03.22
谢谢邀请作答。
怎样在一天中有个好心情？最好的方法是让“朝气”充盈心田，朝气来自朝阳，朝霞，朝晖。朝气令人蓬勃，精神抖撒，如成语朝气蓬勃。
虽是一天，可放大看作整个人生。一天心情好，一生都快乐，工作生活都会如意，人生就会美满。人们常言，心情好，吃么么香，干什么都顺手，这样的日子就会充满美好。
朝气充盈心田，带来了灿烂的阳光，带来了春天般温暖和勃勃生机，心田生机一片，生气盎然，百花盛开。花开在心田，绽放在脸上，脸上容光焕发，神***亦亦，精气神滿满，这样就会拥有良好的状态，就会拥有快乐。
所以，好的心情，必須有一个好的心态，心态决定状态。
顺颂安康！
一一《养气场》
怎样在一天中有个好心情？
生活，苦辣酸甜，百般滋味，或多或少会给每个人以压力、烦恼、忧伤。
怎样有个好心情？
保持阳光自信，自信会让人产生愉悦的心情，会让生活充满希望美好
热爱生活，保持乐观的心态，对生活始终保持热情，懂的知足，懂的享受生活，不抱怨生活中的不平，努力自已，找到生活中的快乐钥匙，把爱洒向生活中的每一个角落
好的心情，必須有一个好的心态，生活过的是心态，人生就是一个好心情。乐观的人生心态必定每天会有一个好心情
控制好自已的情绪，无论生活怎样对你，无论处境怎样，无论你的人生路多么糟糕，都要掌控好自已的情绪，不要悲观，不要自暴自弃，鼓励自已，相信自己，以积极的心态坦然面对生活
其实，拥有好心情，并不难
用一棵平常心面对生活，尽心尽力自我，一切顺其自然，坦诚面对事事非非，只要有一棵热爱生活追求幸福美好的心，生活处处阳光明媚，鸟语花香
谢谢邀请。小宇认为如果想在一天当中保证一个良好的心情。可以有多方面能够达到，那么小宇主要谈论两方面，给大家分享一下。
首先，第一方面，小宇觉得每天可以保证自己运动一个小时。因为运动可以使一个人的精神状态保持正能量，运动会产生一种激素会让人心情愉悦，整个一天都是满满的能量。而且运动还能使身体健康，排除病症。当一个人的身体越来越健康，体力越来越好的时候。那么这个人保持好的心情状态也是相对很容易的。特别是运动出完大汗以后，整个人的心情都是相当愉悦的。所以，每天保持运动一个小时，不但能让你心情愉悦，还能提高你每天的工作效率，身体健康。
另一方面，小宇觉得是可以让自己每天多做善事。多做一些利他人的事情。古语有云：利己为恶，利人为善。而且当你所有的事情都想到自己的时候，哪怕有一点点不如意，你整个人的心情状态，都是非常烦躁的。但是，如果你所有的事情都想着是利人的话，哪怕这件事情最后没有帮助到别人，你整个人的心情状态也是非常美好的，因为你做了善事，这也就是很多人做完善事之后不愿意留名，但是他的心灵却是很美好的。善分为很多种，有真有***，有阳有阴等，但是只要我们从心里面为别人着想，保持我们心里的***，那么我想每天有一个好的心情是非常容易的一件事情。
我是搞笑小小宇，一名热爱健身的90后创业者，如果分享对你有所帮助，记得点赞和关注哦，如果你有什么不一样的看法和建议，记得下方留言，或者私信我。
