我是一名研一的学生，我现在抑郁了，我该怎么办？
首先，导师对于自己学生的期望值较高是人之常情，尤其是对于那些在核心组的同学，更是希望大家能够做出更多的创新成果，这对于学生未来的发展会有直接的影响，也关乎自己的科研团队能否持续提升。
当前科研进入到了一个爆发期，新技术的迭代速度在不断加快，这对于科研工作者来说是巨大的挑战。以我在的计算机专业为例，很多课题如果不能快速做出创新成果，可能就被迭代掉了，即使做出来了，意义也大打折扣。实际上，有不少课题在进行的过程中就需要不断调整创新思路，因为其他团队有可能已经做出了比较好的创新，要想进一步创新，就需要付出更多的努力，需要跟时间赛跑，这个压力是可想而知的。
科研这条路本身就不好走，对于读研的同学来说，不论是硕士研究生阶段，还是博士研究生阶段，都需要做好艰苦奋斗的准备。近些年来之所以很多同学会延毕，其主要原因还是自己的科研成果没有达到要求，通常导师并不能随意提升毕业标准，而且学校也有明确的规定。
对于导师来说，不论学生读研的目的是什么，读研的培养目标是统一的，即使对于那些未来没有打算从事科研岗位的同学，也同样会采用统一的要求标准。换句话说，导师不会因为学生未来的发展规划不同而区别对待不同的同学。所以，既然走进了研究生课堂，就要踏踏实实做好科研，尽早做出科研成果，这才是大家应该重点考虑的问题。
对于导师来说，能够开心愉快地与同学们开展科研活动也是一个追求的目标，至少我正在往这个方向努力。
最后，如果有计算机大类专业的学习和科研等问题，可以给我留言。
20年9月份最后几个月也是最难熬的几个月 我也感觉自己要抑郁了，各种事情，公司倒闭失业，家里人天天说我没出息什么的，我听过来自家里人最难听的话，那时候我也很绝望，全身都是负能量爆棚，颓废的都没去找工作空闲了差不多四个月，后面12月份找了工作，让自己忙起来不去想那些乱七八糟的事，转移注意力。情况会好点，现在虽然没有小时候一样无忧无虑了但比前几个月舒心多了，过年回来还买了个电子琴，空闲时间学学钢琴，你也可以试试找点自己喜欢的事做。希望能帮到你。
一名研一的学生抑郁啦，怎么办？
你这个问题我认为你大好的年龄、大好的时光正是学习的好时候，没有什么能比过有一个豆蔻年华的青春。
不知道你为什么会抑郁，如果因为失恋或是今后就业渺茫而抑郁，那我可以告诉你：面包会有的、一切都会有的。一切都不是事。你有知识，有能力还怕什么呢？
解决抑郁从一下几点谈谈：
首先，要找抑郁的原因。具体原因具体处理问题，遇到问题一定不要躲避，要积极处理。没有过不去的火焰山，一定要相信不管是好事还是烦恼都有过去的一天，一定得顶住。
其次，我建议你多交几个朋友，不要把事情憋在心里，向好朋友倾诉一下、释放一下心里的压力。或是走出家门去大自然呼吸一下新鲜空气。
最后，我认为你这么年轻，又有学历大好前程等你去实现，请你能振作起来，有什么可抑郁的，你的父母还等着你去孝敬，希望你尽快从抑郁中走出来，以愉快的心情迎接美好的未来。
你感觉不能自拔，先去医院咨询医生，如果抑郁很严重，那么我建议休学，进行治疗，痊愈以后再完成学业。
希望我的回答能帮到你
我是一名考研孩子的家长，我也在抑郁的边缘，看到你已经是研一学生了，我很羡慕，毕竟你走过了考研之路，说实话，你已经成功了，何言抑郁？
看看这个时间等待中的考研学子们，国家线没下，报考学校竞争激烈，调剂学校是镜中月，水中花，复试在即却不知该复习哪所学校的考试内容，迷茫，痛苦，挣扎……所以啊，你应该是幸福的，看看苦海中的他们，你该居高临下的颔首微笑了！
