白内障年轻人也可能得，室内强光上班族们如何防病护眼？
白内障是由各种原因引起的，如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒辐射等原因，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。此时光线被混浊，晶状体主要无法投射在视网膜上，就不能看清物体。
受到强光***也容易患白内障，通过研究发现，如果人的眼睛长时间暴露在强光下，患白内障的几率非常高。
晶状体变性混浊是引起白内障的主要原因，预防应从保护晶状体，预防晶状体变性混浊出发：
2.保护眼部卫生。避免细菌感染，增强眼，眼睛免疫力。
3.积极补充视力营养，多吃一些对眼睛有益的食物。多补充一些维生素a维生素b维生素e维生素c等。增加叶黄素和玉米黄素的摄入。
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只有做到增强眼睛的抗氧化能力，让它充分吸收进入眼球内的有害光线，减少自由基对细胞重要成分的改变和破坏。才能预防眼睛老化，延缓视力减退。
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