- 30-40岁男士运动鞋推荐？
- 健身房两大热门运动，有氧拳击与动感单车，30分钟的效果差距如何？
- 椭圆机锻炼30分钟与跑步30分钟有何区别？
- 22款宝马x3 30i运动套装和曜夜版什么区别？
- 预算30万元落地中型SUV，喜欢自驾游，Jeep自由光与路虎发现神行该怎么选？
30-40岁男士运动鞋推荐？
一、亚瑟士男士运动跑鞋
推荐亚瑟士的缓冲减震型跑鞋，因为这种跑鞋更加强调缓震效果，这样跑起步能够增强对双脚的保护，穿起来也更加舒适，而且这种跑鞋的鞋底更加柔软回弹，适合正常足，外翻足的朋友。
二、新百伦男士运动跑鞋
由于市场定位原因，国内消费者接触的更多是新百伦的复古鞋，但其实跑鞋才是新百伦的强项，曾以Fresh Form缓震科技收货国际大奖，在提供了充分的缓震和舒适感的同时还能均匀分配体重带来的压力。
健身房两大热门运动，有氧拳击与动感单车，30分钟的效果差距如何？
拳击是很高档的运动，之所以这样说，是因为它锻炼的很全面，同时强度也超级高！动感单车就是有氧运动，疲劳期（适应期）过去后，很容易30～40分钟甚至坚持一小时。它只是能减脂，基本不会增肌。……拳击则不然，首先它是全身性运动，其次它不是简单的重复，不算完全有氧运动的。如果势均力敌，俩人对抗，10分钟坚持下来都算你体力超级好！高度精力集中，高紧张，高协调，简单的打沙袋，那不是拳击运动！戴上护具，对抗下试试，简单5分钟，就会让你胳膊腿发软！充满变量，不是简单重复！打8回合对抗，加起来就那么几十分钟，你动感单车俩小时的量也比不了！动感单车，不用去动脑，不用去讲究太多技巧，不用那么高度精神集中，不用去随时判断，……不是一个档次的运动！和乒乓球，足球去比还有点儿可比性，比这两项运动的量只大不小！
拳击是公认的消耗热量最快的运动之一，但现在很多健身房开展的所谓拳击操，搏击操只能说是一种舞蹈，拳击之所以消耗热量快，因为节奏快，全身所有肌群包括大脑中枢神经都是在高速运转，在瞬息万变间，要判断，分析，移动，躲闪，反击
椭圆机锻炼30分钟与跑步30分钟有何区别？
跑步机和椭圆机都属于全身运动，椭圆机是主动运动，跑步机是被动运动，如果膝盖受过伤，建议用椭圆机。椭圆机更适合女生，可以矫正身姿，瘦腰翘臀。北京力动健身器材建外SOHO7号楼3层专卖店
对于跑步者来说，椭圆练是一种运动专用的替代方法，因为椭圆机使用了许多与跑步相同的肌肉，对于经验丰富的跑步者来说，使用椭圆机可以缓解对身体的高强度冲击。
偶尔在椭圆机上跑步，而不是在马路上跑步，可以消除一些因过度使用和撞击而受伤的风险，防止超负荷损伤。
椭圆机也有前后移动的手柄，通过抓住这些把手，使用者可以锻炼上半身的肌肉，从而在锻炼中使用额外的肌肉群。
就像越野滑雪一样，可以平衡上半身和下半身的力量。即使在没有手柄的椭圆机上，也可以像跑步一样移动手臂。
与上跑步不同的是，椭圆机增加身体的倾斜度并不会增加整体的运动难度，相反，它的目标是臀大肌和腿筋，而以较低的坡度跑步的目标是四头肌和小腿。
你可以手动调整这些设置，也可以在锻炼开始时选择一个满足你需要的程序，或者可以选择一个间隔***或脂肪燃烧***。
以这样的速度跑一英里（1英里=1.6093公里）每分钟将消耗大约10卡路里。但是在椭圆机上可以增加速度和距离，或者使用上臂力量，可以帮助你燃烧和跑步一样多的卡路里。
当然主要区别是，你可以随时调整椭圆机上的倾斜和阻力水平，让你的上半身和下半身轻松地获得最大阻力。
跑步和椭圆机有相似的肌肉，包括腿筋、四头肌、臀大肌、臀部和小腿，所以肌肉的强度是相似的，但是椭圆机对关节更具有保护性，不会对关节造成任何严重影响。
由于跑步机如今已是高科技产品，也是数据工具，可以很容易地追踪自己的进展。
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身的较佳选择，跑步机是众多小白的健身初选，当你不知道别的器械怎么玩儿的时候，你一般会选跑步机。跑步机功能设计由电机驱动跑带进行往复运动，帮助运动者在跑带上进行被动行走和跑动。除了基本的跑步功能以外，跑步机通常还具备变速、坡度可调、减震、计步、心率测试、运动程序设定、多功能健身等功能。通过跑步机健身，运动空间大、热量消耗快、相关的技术和研究比较成熟，能让身体达到全面的训练效果，在跑步机上锻炼消耗的热量平均一小时是705到866卡路里。
椭圆机功能设计主要是通过双脚的滑动来进行热量消耗的，且滑动的轨迹呈椭圆形，所以称为椭圆机，相比跑步机，使用椭圆机的时候，身体的发力主要集中在大小腿、腹部，所以最大的优势在于，使用椭圆机一小时能燃烧大约773卡路里的热量，对膝盖的冲击很小，属于平滑过渡，而跑步机是有一个力量的对冲，虽然现在的减震技术以及非常成熟，但相比之下，椭圆机在这一点上更有优势，适合伤病的人进行恢复训练！综合起来椭圆机减脂适合人群：适用所有健身人群，特别是较为肥胖者。
22款宝马x3 30i运动套装和曜夜版什么区别？
22款宝马X3 30i运动出厂自带M运动曜夜版套装（后者需要选择），与普通版M运动套装相比，曜夜版对包括进气格栅边框、进气格栅饰条、窗框饰条、后视镜盖、自由形态排气管、M扰流板在内的多个配件进行了表面黑色高光处理，更加富有运动感、性能感和战斗气息。
预算30万元落地中型SUV，喜欢自驾游，Jeep自由光与路虎发现神行该怎么选？
喜欢自驾游的话建议上JEEP自由光Trail Hawk版也就是自由光顶配车型。Trail Hawk版车型是城市SUV中越野性能最好的车型，没有之一。
它和普通版自由光以及一般城市SUV区别就在于它的离地间隙要远高于一般城市SUV车型，接近角和离去角远超一般城市SUV车型，接近于越野级SUV车型。
上图为大众途昂离地间隙
上图为自由光Trail Hawk版离地间隙
这些只是说明了Trail Hawk版比一般城市SUV车型具备了超强的通过性，真正让它成为城市级SUV车型中越野性能王者，还在于它配备了普通自由光车型以及其他汽车品牌城市SUV车型所不具备的低速四驱模式和后桥限滑差速锁，这两项功能是越野自驾游非常实用的功能，所以注定了自由光Trail Hawk版比一般城市SUV更适合越野自驾游。
预算30万落低，加上自己又喜欢自驾游。如果在吉普和路虎发现神行里面选择，那建议你选择发现神行，毕竟发现神行它的四驱能力比较强一点。毕竟你是长途自驾游，四驱能力一定要好，这样在走烂路的时候才不会被困住。长途自驾游一定要选择能力比较强的车子。这样才能从任何地方把你带回来，发现神行车子空间也还行。两个人自驾游还是可以的。
