不敢一个人在密闭又黑暗的空间里呆着，是有心理疾病吗？
你好！我是专注于认知行为疗法的@心理咨询师心海 根据这个问题谈谈我的观点
恐怖症包括社交恐惧症，特定恐惧症，场所恐惧症
社交恐惧症是在人际交往中或者在社交场所所产生不可控的焦虑发作，出现明显的害怕，恐惧和回避
特定恐惧症是对某一特定物体或高度特定的情境产生的强烈，不合理的害怕，恐惧和厌恶。
害怕动物(如蜘蛛，蛇，老鼠等)
自然环境(如地震，风暴，雷电)
高度特定的情境(如高处，封闭的空间)
血液，注射等
场所恐怖症是不仅害怕开放的空间，而且担心在人员聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。
根据你所描述的情况，类似于特定恐惧症中在特定情景(封闭的空间)中出现恐惧这个方面的问题。不知道你这样的情况多久了？是否有过在封闭空间受到惊吓或***的经历？
你好！我是专注于家庭系统排列的@心理咨询师张丽芳 根据这个问题谈谈我的观点：
“不敢一个人在密闭又黑暗的空间里呆着”；“晚上睡觉，只要刚睡着，一定会被惊醒，总觉得要地震了，头晕目眩，心跳得很快，但只要醒这一次，再睡着就不会这样了。 一个人呆在车上，即使已经熄了火，仍感觉车在倒退，向后溜，也会心慌害怕，赶紧跳下车，即使门窗都开着，即使坐在电动车里，也会这样。”
想一想，“一个人在密闭又黑暗的空间里呆着，头晕目眩，心跳得很快，心慌害怕”这样的感受，最早出现在什么时候呢，当时是在哪里，有什么人，发生了什么事情呢……这样的回想越具体越好。
如果有清楚地回忆起来，回忆起那个曾经无助、害怕、心慌……的那个孩子。好好的看着他、听听他想说什么（慢慢地去感受），抱抱当事害怕、无助的自己，告诉他，你已经长大了，你可以有力量保护自己了，可以很安全的生活了。
如果自己不可以，也可以找专业的心理咨询师帮忙解决。使自己内在的那个心慌、害怕的痛苦小孩被看见和被听见，然后能够有力量地走出来，站在成年人的水平去解决问题。
不管任何人，我们都应该联通所有驱动我们“潜意识”中的事物，邀请他们出来然后在意识层面对他进行整合。
我觉得不是！我不是医生哈，我建议去医院看看神经科，某些时候睡觉睡不好或出现幻觉，和压迫神经或大脑供血不足有关系。依据就是我原来有过你这种症状，我倒是没去医院，换几个姿势睡就没发生了。
心理疾病的确诊，一定是专业医生在专业机构做的一个专项活动。如果你有怀疑，去专业机构照顾自己的怀疑也是心安的一种手段。
自我安全保护好，是每个人的本能，有人多些，有人欠些…
1.自我安全感如何？是否身边有总能陪你的家人？人际安全，也是安全感的来源。
2.最近忙吗？劳累和过度焦虑也会引起一一些封闭恐惧
每个人都曾被囚禁于工作，学习的围城，身心疲惫地回家。但爬楼梯时，你站在阶中，抬头前面有人，你会自卑，低头后面有人，你会自喜，所以，平视自已呢？是不是没有浓淡之分。
生活中，中年人都处于忙的常态，回一句“忙”，包含多少***意，“你忙吧”，包含多少委屈，“那好吧”，包含多少不舍。
因为，常常处于这种浑浊的状态，清白就成为一种罪，身心就被囚禁，小时候被父母管制，长大了，被老师管制，工作了被领导管制，所以，挣脱囚禁已好多年，这种情况是你内心开始突破边界，那就让自己玩一次脱逃大冒险，学会遗憾和别离，平视自己，接受真实的自己，与昨天的自己告别，接受人生处处有遗憾，处处有别离。
